건강차1 히카마 차, 다이어트와 혈당 관리에 도움을 주는 건강한 선택 건강한 한 잔, 히카마 차히카마(얌빈)란 무엇일까요?히카마는 사실 멕시코 감자라고도 불리는 식물입니다. 원산지는 멕시코와 중남미 지역이죠. 생김새는 울퉁불퉁한 감자와 유사하지만, 맛과 효능이 완전히 다른 건강식품이랍니다. 히카마는 세계 10대 슈퍼푸드로 선정될 만큼 영양가가 풍부해요. 특히 인슐린 분비를 도와 당뇨에 효과적이라고 해서 '천연 인슐린'이라고도 불리죠. 최근 국내에서도 재배에 성공해 건강차로 인기를 끌고 있어요.히카마 차의 놀라운 효능은?히카마 차는 다양한 건강 효과를 가지고 있습니다. 첫째, 풍부한 섬유질 덕분에 변비 개선에 도움이 됩니다. 또한 대장에서 발효되면서 부티르산을 생성하여 대장암 예방에도 효과적이라고 해요.둘째, 천연 인슐린이라 불리는 이눌린 성분이 풍부해 당뇨병 개선에도 좋습.. 카테고리 없음 2025. 2. 24. 더보기 ›› 이전 1 다음
